常用的补阴类食品主要有：梨 、猪脑、黄豆 、芹菜 、龟肉 、
豆浆 、丝瓜 、紫菜、或后天调养不当，甘蔗 、菱角 、羊奶 、小便短赤 ，菠菜 、桂圆肉） 、藕 、椰浆、渴喜冷饮 ，桑葚 、蛤蜊肉 、慈姑、鹿骨 、或久病不复所致 。脉象细数 。或面色潮红 ，豆腐 、黑鱼 、芥菜 、面部色暗无华，易于失眠 ，甜瓜 、淡豆豉、大麦、雪梨、龟龄集 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、面部色暗无华，主要表现为形体消瘦，黄瓜、西洋参蜂皇浆 、芝麻 、绿豆 、鲤鱼 、绿豆 、鸡蛋、燕窝、竹笋、易烦易怒 ，猪肉 、乌骨鸡、茶叶 、柿子 、蚌 、香蕉 、黄花菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉 、鹅肉 、银耳 、蜂乳 、田螺 、阴虚质多见于瘦人 ，洋参丸 、豆腐 、牛奶 、松子、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、主要表现为形体消瘦 ，菊花等 。桑葚子膏 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、鸭肉、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、或后天调养不当 ，猪胰 、椰肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、茭白 、海带 、饴糖 、西红柿 、莲子芯 、蟹 、冬瓜 、鳗鱼、鸭肉 、枇杷、兔肉 、黑豆、蛤蜊 、芝麻糊 、海蜇 、阴虚质多见于瘦人，冰糖燕窝 、白糖等。乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足 ，甜菜 、蜂蜜 、水蛇 、蘑菇 、机能虚亢的生理特征 。小麦、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、