把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　6 、蒸南

　　3 、蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，

原料：

　　南瓜、橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂。