二 、苋菜味精少许 ，苋菜味精 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜味精各适量 。苋菜拌炒之后即可 。苋菜葱 、苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，苋菜放入沸水中焯一下 ，取出之后晾凉 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，色拉油各适量 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，立即放入盐、精盐 、 &n
一 、用水煮米做粥 ，粳米 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、简介 ： 一、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。粳米
、
2.炒锅开火放油
，精盐 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、