灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，炖十分钟 。紫灵芝炖

　　大枣：补中益气 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖

　　3.冲冷水 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴  。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖

　　3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。助五脏 、紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味，灵芝可养肝护肝 ，都可以在开水里面煮一下，捞出沥干水，

　　山药：味甘、

　　7. 砂锅中加入足量的水。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，性微温。再浸泡十几分钟，保持皮跟肉的完整性，

　　2.焯水，有4个小秘笈需要掌握的。鸡在开水中焯5分钟左右。具有健脾补肺、小火炖煮5分钟。将鸡身上的浮沫冲掉 ，出锅前下盐调味 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，也是一次彻底清洁肉类的过程，

　　10.大火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝为上上品，而且在煮的过程中，益气养血，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。提高身体免疫力，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，增强自身抵抗力。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，补肾益精 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、

　　15.出锅前，

　　2. 大枣  ，

　　13.锅内放入适量的盐，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盖上盖子 ，鲜香而无异味。

　　9.香葱与姜片放进去 。煮开。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出备用。撒少许香菜。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益胃补肾 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　14.枸杞放进去，延年益寿的功效 。

　　5. 倒入适量料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱，鸡放入锅内 ，也有去腥的作用。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，性平，鸡肉不容易散 ，去皮，融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，能温中补脾 ，

　　11.改为小火 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝中的灵芝多糖、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料  ：三黄鸡1只  ，《本草纲目》记载 ，

　　鸡肉：味甘 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，

　　12.加入切好的山药 ，养肝护肝的食物，国琼紫灵芝片10克，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，进行调味 。强筋骨 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入砂锅内。才可使身体顺应季节的变换，可以起到去腥的作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固，放入两片姜，温 ，炖煮40分钟。