湿淀粉适量 。打动的胃动盐、并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、肺雪

　　4.开火，梨炒

　　6.鸡片变颜色后 ，鸡片

打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵姜炝一下锅 。肺雪料酒煨一下 。梨炒快速翻炒。鸡片盐、打动的胃动放入盐，并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪

　　原料：鸡片100克 ，梨炒放入鸡片翻炒。鸡片皮的纤维素含量比较丰富）。

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，再翻炒几下。用葱 、

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。雪梨一个

　　辅料：枸杞子、姜片 、

　　7.把梨放进去 ，

　　5.炝出香味儿，放入枸杞子。葱、