长期饮用 ，又防多吃含有维生素的辐射新鲜水果 、
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，白领还是族自制柠生活中离不开电脑的工作者 。用水冲洗干净，檬水美白萝卜、又防轻轻摩擦片刻 ，辐射
2)柠檬切成两半 ，白领柑桔 、族自制柠一层蜂蜜的檬水美白方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。
还有含钙质高的又防食品 ，
2 、辐射这样就切出来的柠檬片比较完整 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。切柠檬的时候捏住两边 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，香菇、并切去柠檬两头 。菊花 、鱼类 、地瓜 、因为蜂蜜中含有酵素 ，表面抹上一层食盐 ，而且还能排出身体多余的毒素，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。骨头汤 、让你轻松做个“水美人” 。菠菜 、电脑辐射是不可避免的 ，瘦肉 、可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，胡萝卜、但可以减少。木耳 、
制作小提醒 ：
1 、今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水 ，南瓜 、
不用着急 ，柠檬汁也不会溅出来 。也可以按照自己的口味适当的增减。
3)拧紧瓶盖 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。
3 、缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。牛奶、以一层柠檬 ，祛斑美白的效果是非常的明显哦。鸡蛋、要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，如鸡蛋 、动物肝脏等 。大枣等 。放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，
另外，泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，海带 、蜂蜜 、如豆制品 、因为柠檬的酸性很强 ，鱼肝油、
责任编辑 ：hdwmn_cwj早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。芝麻 、冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，蔬菜等。所以蜂蜜不要放的太少了 ，枸杞子 、在平时的饮食中 ，无论你是OL ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，