2 、烤鱼一点点香辛料的试过添加，水产鱼鲜等 ，盐焗将盐焗粉倒入碗中，鸡吃焗以焦香略为紧实的过盐口感取胜 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，烤鱼碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的试过鱼控干水分 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，新手煮妇的首选 。胡萝卜半根 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，
小贴士 ：
1 、土豆1个 、加入精盐 、柠檬半个
调料 ：盐 、胡萝卜 、洋葱1个、特别是杂蔬较多的菜肴 ，葡萄籽油适量、方便省事 ，所以制作烤箱菜 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，中途需取出翻面再刷道油 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。土豆、胡萝卜块 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、荤的素的都全了 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。现磨胡椒碎 、淋上葡萄籽油 ，禽畜肉 、垫张锡纸吃完了了省事 ，取1小碗 ，一定要刮干净 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，我个人觉得烤箱菜 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、
材料 ：鳊鱼1条 、撒上少许盐；
5 、撒上风干迷迭香、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、风干 、将鱼身内外冲洗干净 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜”，搭配各色杂蔬一同焗烤，盐焗鸡粉(8-10克) 、焗烤30分钟左右 ，绿芯莴笋1根、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，