糯米160克、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮  。生肌红枣1杯 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，

　　做法 ：

　　1 、润肺

养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌把藕蒂盖子盖上，菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯

　　原料：莲藕2节 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米  ，藕眼里都放入糯米和红枣后  ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、一边填，留作盖子 。冰糖50克。大火煮开，在里面放入冰糖和红枣。