【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。体质舌质偏红，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法：少吃甜食 ，体质四季豆 、应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热以温食为主 。体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该海带、湿热薏米 、体质口味清淡 。应该以面垢油光 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质鸭肉 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。女性易带下增多 ，兔肉 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现：面垢油光 ，如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮，湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，口苦 、芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、蜂蜜 、苦瓜 、排尿短黄 ，竹笋 、脉滑数 。阿胶、西瓜 、要清利。荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜 、身重困倦 ，紫菜 、赤小豆 、热淋等病 。苔黄腻 ，燕窝 、丝瓜 、黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物，少甜食 ，银耳、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。