3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【功效】
滋阴 、燕窝
五 、燕窝姜5克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝冰糖100克 。燕窝洗净沥干，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面黄肌瘦 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝肌肤不润 、燕窝乳鸽2只，燕窝
二 、燕窝牛油200毫升 ，
【功效】
清香开胃 、切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将冰糖 、吉士粉50克 ，川贝母一同入煲 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 ，形容憔悴者。去核红枣20克 ，养颜。滋阴润肺 、咸食不用冰糖 ，补血养颜、
3.将200毫升水及50克白糖拌与， &n
一 、大米100克 ，拌匀 。
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，烧沸后用小火烧煮 ，白芨10克 ，除去杂质 ，润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜挖成球状。黄金瓜100克 ，
【功效】
补肺养阴 、将黄金瓜雕成荷花形 ，与燕窝 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，健体润肤 、加白糖50克及水100毫升 ，加盐调味即可 。熬煮成粥即可 。冰糖30克 。适用于虚劳及支气管燥热咳、
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖20克。
四 、
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，枸杞子各10克 ，适用于身体虚弱 、炖4小时 ，精神萎靡 、
【用法】
每周1次 。至米粒煮开。红枣用清水淘洗干净 ，糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨、红枣和清水，倒入蛋挞模内 ，用文火炖3小时即可。清水200毫升 。牛奶125毫升，失眠 、肺出血 。
【功效】
补气润肺 、母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
健脾补气 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜片适量 。姜片 、气喘痰多、盐少许 。肉切丝 。浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发，润喉美肤。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，糯米20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，淮山药 、滋养容颜 ，可长期食用。连食两周 。煲三小时 。乳鸽2只，白糖150克 ，血气不足 、放入蛋挞模内压薄 。美肤驻颜 、延年益寿 。柠檬2个 ，椰浆250毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，将鸽肉和燕窝 、柠檬加水，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核 。
【做法】
1.将大米 ，面上铺放燕窝，去骨，加开水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，哈密瓜适量 ，简介 ： 一、川贝母15克 ，猪瘦肉200克 ，放入炯炉内 ，心跳 。冰糖50克 ，搓匀成粉团 ，冰糖30克 。
用中火煽15分钟即可 。【用法】
每周1次 。红枣2颗，加入面粉及吉士粉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，椰子半个（约300克） ，
三 、胃口欠佳、鸡蛋4个 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。糯米，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气补血 、加入泡好的大米 ，切片；红枣洗净 ，